Asparagus Untuk Gagal Ginjal

Asparagus Untuk Gagal GinjalAsparagus Untuk Gagal Ginjal

Asparagus Untuk Gagal Ginjal – Ginjal adalah dua buah organ berbentuk menyerupai kacang merah yang berada di kedua sisi tubuh bagian belakang atas, tepatnya di bawah tulang rusuk manusia. Ginjal yang sebesar kepalan tangan orang dewasa ini memiliki fungsi untuk mengatur kadar senyawa kimia dalam tubuh yang akhirnya membantu jantung dan otot-otot bisa berfungsi dengan baik, menghasilkan renin, yaitu enzim yang membantu mengatur tekanan darah, dan menyaring ampas metabolisme tubuh, hasil sampingan, dan cairan berlebih dari darah.

Mengobati penyakit gagal ginjal tidak boleh asal, harus tahu dahulu penyebab penyakit ginjal. Penyakit gagal ginjal disebabkan oleh banyak faktor, di antaranya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan nefron yang terdapat dalam ginjal. Nefron yang rusak tersebut tidak mampu lagi melakukan tugasnya memfilter racun, kotoran, natrium, dan kelebihan cairan dari darah. Kelebihan cairan dan natrium inilah yang menyebabkan munculnya tekanan berlebihan pada dinding pembuluh darah.

Asparagus salah satu sayuran yang sangat baik dari serat yaitu adanya vitamin A, C, E dan K dan chromium, sebuah mineral yang meningkat kemampuan insulin untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel. 

Sekilas tentang Asparagus

Asparagus dalam pengertian adalah asparagus merupakan jenis sayuran dari Asparagus Officinalis. Asparagus berkhasiat untuk memperlancar saluran urin sehingga mampu memperbaiki kinerja ginjal, dan sumber terbaik asam folat nabati, sangat rendah kalori, atau tidak mengandung lemak atau kolesterol dan sedikit mengandung natrium. Asparafus juga yaitu sumber rutin, suatu senyawa yang dapat memperkuat dinding kapiler. Selain itu juga asparagus memiliki vitamin A, C, E, K ,dan chromium, sebuah mineral yang meningkat kemampuan insulin untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel. 

Dari membahas sekilas tentang asparagus sebelum di lanjutkan dalam proses cara mengolah asparagus lebih baik membahas manfaat dari asparagus terlebih dahulu, beberapa manfaat dari asparagus sebagai berikut : 

  1. Kaya antioksidan
  2. Mengatur gula darah
  3. Mencegah pembekuan darah
  4. Mencegah infeksi saluran kemih
  5. Mengurangi keasaman darah
  6. Menjaga kesehatan jantung
  7. Kolesterol dalam darah
  8. Antiepilepsi
  9. Melindungi kulit dari terpancarnya sinar UV matahari
  10. Kesehatan pencernaan sebagai prebiotik
  11. Pencegahan kanker
  12. Kesehatan pada masa kehamilan

Tips cara mengolah asparagus

  1. Dibuat minuman jus asparagus manis campur buah apel
    Bahan-bahan : – 100 gram asparagus
                                – 1 sendok makan madu
                                – 100 ml air matang
                                – 100 gram buah apel
                                – Es batu
    Cara membuat : Cuci terlebih dahulu asparagus dan buah apel, masukan semua bahan kecuali es batu ke dalam blender tunggu sampai halus, kemudian masukan es batu kedalam gelas lalu tuangkan semua bahan yang sudah di blender, jus asparagus manis campur buah apel siap di sajikan. ( Jus asparagus campur buah bermanfaat untuk detoksifikasi mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami melalui air kencing atau keringat)
  2. Rebusan asparagus
    Bahan-bahan : -100 gram asparagus
                                – air 
    Cara membuat : Cuci asparagus terlebih dahulu, lalu masukan air kedalam panci dan tambahkan 2 sendok teh garam biarkan air hingga mendidih kemudian masukan asparagus kedalam air yang sudah mendidih, dan biarkan asparagus selama 5 menit, rebusan asparagus siap di sajikan.
  3. Tumis asparagus paprika
    Bahan-bahan : – 100 gram asparagus
                                – 1/2 paprika merah
                                – 1/2 bawang bombai
                                – 1 siung bawah putih
                                – 1 sendok makan saus tiram
                                – 1 sendok makan kecap asin
                                – Aie secukupnya
    Cara pembuatan : Semua bahan cuci terlebih dahulu, lalu masukan minyak kedalam wajan, masukan semua irisan bawang, lalu masukan asparagus, paprika merah aduk hingga merata kemudian masukan saus tiram, kecap asin dan berikan air secukupnya dan biarkan hingga mendidih sampai matang merata, tumis asparagus paprika siap di hidangkan.

Itulah tadi beberapa ulasan mengenai tentang asparagus, manfaat asparagus dan cara mengolah asparagus. Semoga ulasan tersebut dapat menambah pengetahuan anda dan bermanfaat bagi anda. Silahkan klik -> Obat gagal ginjal di Apotik

Baca juga : 

Obat darah tinggi di apotik
Obat penghancur plak pembuluh darah
Cara Mengencerkan Dahak Di Tenggorokan
Pantangan untuk penderita gagal ginjal
Pencegahan pada penyakit gagal ginjal

Asparagus Untuk Gagal Ginjal