Buah Mengkudu Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah Mengkudu Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah Mengkudu Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah Mengkudu Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Sekilas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi kronis dimana tekanan darah pada dinding arteri (Pembuluh darah bersih) meningkat. Dari kondisi ini dapat dikenal sebagai “Sillet Killer atau pembunuh diam-diam”, karena hipertensi jarang memiliki gejala yang cukup jelas. Salah satunya cara untuk mengetahui apakah anda memiliki hipertensi sebaiknya anda untuk mengukur tekanan darah dengan cara di tensi.

Pengukuran tekanan darah dalam takaran merkuri per milimeter (mmHG) dan di catat dalam 2 bilangan, yaitu tekanan sistolik dan diastolik. Tekanan sistolik adalah tekanan sarah saat jantung berdetak memompa darah keluar. Sedangkan tekanan diastolik merupakan tekanan darah saat jantung tidak berkontraksi (fase relaksasi). Pada saat ini darah yang baru saja di pompa keluar jantung (tekanan sistolik), berada di pembuluh arteri dan tekanan diastolik juga menunjukan kekuatan dinding arteri menahan laju aliran darah.

Tekanan darah anda 130/90 mmHg, berarti anda memiliki tekanan sistolik 130 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg. Angka normal tekanan darah adalah berada di bawah 120/80 mmHg. Jika tekanan darah anda mencapai 140/90 mmHg atau lebih tinggi makan anda di anggap mengidap penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Penyebab Hipertensi Pada Umumnya

1. Pola makan yang tidak sehat
2. Mengkonsumsi minuman berakohol
3. Obesitas atau berat badan berlebihan
4. Terjadinya stres
5. Adanya faktor keturunan
6. Faktor usia
7. Kurang bergerak

Gejala Hipertensi Pada Umumnya

1. Mudah lelah
2. Terjadinya mimisan
3. Sering sakit kepala
4. Pingsan
5. Lebih sensitif
6. Wajah menjadi kemerahan
7.Penglihatan Kabur
8. Sulit bernafas ketika bekerja keras

Sekilas Tentang Buah Mengkudu

Buah mengkudu atau noni atau pace disebut sebagai buah ajaib karena banyak khasiatnya. Walaupun masyarakat Indonesia sudah akrab dengan khasiatnya sejak lama, namun popularitas buah yang berbau menyengat ini baru meluas beberapa tahun belakangan. Secara keseluruhan, mengkudu adalah buah yang bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daunnya. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu termasuk: xeronine, plant sterois, alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elements, phenylalanine, magnesium, dll.

Penelitian ilmiah yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Hawaii dan Louisiana State University menemukan bahwa kandungan zat alizarin dan damnacanthal yang terdapat dalam buah mengkudu dapat berfungsi sebagai pencegah kanker dan tumor sehingga dapat menurukan tekanan darah tinggi. Kedua zat ini membunuh sel-sel kanker atau tumor sebelum sel-sel tersebut meluas. Dan memiliki manfaat untuk kesehatan yang luar biasa banyak.

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah mengkudu memiliki tekstur yang lunak ketika sudah matang, buah mengkudu juga memiliki bau yang khas seperti keju busuk, sehingga kebanyakan orang enggan mengkonsumsinya karena baunya yang tidak sedap. Namun, buah mengkudu ini memiliki banyak kandungan nutrisi antara lain : vitamin, mineral, protein, dan zat-zat mikro seperti xeronine, proxeronine, steroid alami, alizarin, sodium, asam kaplirat, asam kaproat, dan lysin. Dalam buah mengkudu juga terdapat senyawa scopoletin yang bersifat anti bakterial dan antiinflamasi. Pada penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, kandungan anti inflamasi inilah yang mampu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi di peroleh dari adanya penyempitan pada pembuluh darah sehingga tekanan pada dinding-dinding pembuluh darah berkurang, dan tekanan darah turun.

Ada beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan lainnya sebagai berikut :

1. Menghilangkan rasa sakit kepala
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. Dapat meningkatkan sistem imun tubuh
4. Dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh
5. Mencegah kanker
6. Mengobati asam urat
7. Mengatasi diabetes
8. Melancarakan sistem pada peredaran darah
9. Dapat meredakan batuk dan filek
10. Mengobati penyakit kuning
11. Mengobati peradangan pada lambung
12. Dapat mengatasi keracunan
13. Mengobati tumor
14. Mengobati wasir
15. Dan menyembuhkan infeksi peradangan pada usus

Ada beberapa tips resep mengolah minuman jus sehat dari buah mengkudu yang enak dan tidak berbau 

1. Minuman jus buah mengkudu dan buah apel
Bahan-bahan :

  • 2 buah mengkudu yang sudah matang
  • Buah apel
  • Pemanis alami seperti madu

Cara pembuatan :

  • Kupas buah mengkudu terlebih dahulu dan buang bijinya
  • Lalu blender buah mengkudu bersama apel hingga halus
  • Tuangkan ke dalam gelas 
  • Kemudian tambahkan pemanis jus yang alami seperti madu
  • Jus buah mengkudu dan buah apel siap di minum
  • Minumlah segera jangan disimpan karena mudah basi
  • Dan minumlah sehari 2 kali 

2. Minuman jus buah mengkudu dan sirup rempah

Bahan-bahan untuk membuat jus :

  • 2 buah mengkudu tua dan kuning
  • 2 gelas (400ml) air matang

Bahan-bahan untuk membuat sirup rempah :

  • 1 jari kunyit, memarkan
  • 1 jempol jahe merah, kupas memarkan
  • 1 batang serai, memarkan
  • ½ jari kayu manis
  • 2 helai kembang pala
  • 7 butir kapolaga, pukul sampai retak
  • 2 sendok makan gula pasir
  • 3 gelas air matang

Cara pembuatan :

  • Terlebih dahulu kita membuat jus buah mengkud sampai halus kemudian saring dan buang ampasnya
  • Untuk pembuatan sirup rempah, rebus semua bahan dengan api kecil, kemudian tunggu air sampai menyusut tinggal 2 gelas dan keluar aroma wangi
  • Tambahkan gula lalu aduk hingga larut, dan angkat dan tunggu sampai dingin.
  • Kemudian sajikan dengan mencampurkan jus buah mengkudu dan sirup rempah lalu aduk hingga tercamour rata
  • Dan minumlah sehari 2 kali setiap pagi dan malam sampai sakit yang di derita anda sembuh

Itulah dari beberapa ulasan mengenai buah mengkudu untuk mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi, sekilas tentang buah mengkudu, dan tips resep mengolah minuman jus sehat dari buah mengkudu yang enak dan tidak berbau yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat dan menambah wawasan pengetahuan anda. 

Untuk anda yang sedang mengalami penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, khususnya untuk anda yang tidak suka mengkonsumsi buah mengkudu jangan perlu khawatir, karena disini kami sarankan untuk anda segera mengkonsumsi Obat Herbal QnC Jelly Gamat yang terbukti menurunkan teknanan darah dan menyembuhkan berbagai penyakit lainnya sampai tuntas. Silahkan Klik -> Obat darah tinggi di Apotik

Baca Juga :

Obat gagal ginjal di Apotik
Ciri-ciri penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi
Minuman Yang Efektif Penurun Darah Tinggi
Obat bopeng jerawat di Apotik
Obat lambung bengkak di Apotik
Obat batuk perokok berat di Apotik
Obat pengencer dahak di tenggorokan di Apotik
Obat penghancur plak pembuluh darah di Apotik

Buah Mengkudu Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi