Manfaat Buah Anggur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Manfaat Buah Anggur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Manfaat Buah Anggur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat – Siapa yang tidak mengenal buah yang memiliki bentuk, warna dan rasa yang khas ini. Selain memiliki rasa yang manis dan tentunya bersahabat dengan lidah, gizi yang terkandung dalam buah angur sangat bermanfaat untuk memelihara dan mengatasi berbagai masalah dalam tubuh secara alami.

Manfaat Buah Anggur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Selain mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh kita, dengan mengkonsumsi buah yang satu ini juga dapat memelihara kesehatan kulit (tampak awet muda dan kencang). ini dikarenakan buah anggur merupakan sumber antioksidan yang mampu menghambat penuaan dini pada kulit. Selain itu, anggur juga dapat mencegah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri seperti penyakit influenza dan sebagainya.

Dari segi warnanya pembagian anggur dibagi menjadi bagian yakni anggur hijau dan anggur merah, tetapi dalam segi kandungan dan manfaatnya keduanya hampir sama. Dalam mengkonsumsi buah anggur, anda bisa mengkonsumsi nya langsung tentunya setelah di cuci bersih terlebih dahulu. Anda juga biasa membuat jus anggur, sop buah, dan lain sebagainya. Tentunya ini tidak akan mengurangi manfaat buah anggur yang amat luar biasa.

Zat aktif yang terkandung dalam buah anggur

Buah anggur tidak hanya sumber dari folate vitamin A, B6 C yang sangat tinggi. Di dalam buah anggur juga terdapat kandungan mineral penting lainnya seperti calcium,  potassium, iron, magnesium phosphorus, dan selenium. Kandungan Gizi Ekstrak Anggur kering antara lain :

  • Nilai kandungan gizi Anggur per 100 g (3.5 oz)
  • Karbohidrat 18.1 g
  • Energi 288 kJ (69 kcal)
  • Gula 15,48 g
  • Lemak 0,16 g
  • Diet serat 0,9 g
  • Protein 0,72 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.069 mg (5%)
  • Niacin (Vit. B3) 0.188 mg (1%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0,07 mg (5%)
  • Asam pantotenat (B5) 0,05 mg (1%)
  • Folat (Vit. B9) 2 mg (1%)
  • Vitamin B6 0,086 mg (7%)
  • Vitamin B12 0 mg (0%)
  • Vitamin C 10,8 mg (18%)
  • Kalsium 10 mg (1%)
  • Vitamin K 22 mg (21%)
  • Magnesium 7 mg (2%)
  • Besi 0,36 mg (3%)
  • Mangan 0,071 mg (4%)
  • Kalium 191 mg (4%)
  • Fosfor 20 mg (3%)
  • Seng 0,07 mg (1%)
  • Natrium 3,02 mg (0%)

Manfaat Buah Anggur Secara Umum

Kandungan nutrisi  buah anggur anggur amatlah lengkap. Kondisi ini menjadikannya sebagai  salah satu buah yang memiliki manfaat multi khasiat untuk manusia. Baberapa amnfaat buah anggur bagi kesehatan secara umum antara lain :

Mencegah Kolesterol tinggi dan Jantung Koroner
Hasil penelitian pata ahli di AS dan Jepang membuktikan senyawa fenol, resveratrol dan saponinnya terkandung dalam Buah anggur merah mampu menghambat serta menyerap kolesterol jahat dalam tubuh secara alami. Ini menjadikan peredaran darah menjadi lancar guna mencegah timbulnya penyakit jantung koroner.

Mengatasi Susah tidur (insomnia)
Penelitian para ahli yang di lakukan di negara spagetti (Italia) membuktikan bahwa di dalam bauh anggur terdapat senyawa melatonin yang merupakan hormon guna membantu mengatur jam biologis tidur seorang manusia. Ini artinya penyakit susah tidur (insomnia) dapat di atasi dengan mengkonsumsi buah anggur secara teratur.

Menormalkan Tekanan darah Tinggi
Kandungan melatonin dan kalium dalam buah anggur sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah tetap normal, sementara itu kandungan serat yang tinggi dalam buah anggur dapat membatu membersihkan kolesterol dan kotoran lainnya dalam pembuluh darah. Dengan demikian pererdaran darah menjadi lancar, penyakit tekanan darah tinggi akan membaik secara alami.

Menghambat dan Memusnahkan Sel Kanker Secara Alami
Kandungan antioksidan yang amat tinggi berupa, senyawa acutimissin A, petrostilbene,  resveratrol dan asam elagik dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker secara alami. Sel kanker tidak mampu berkembang dan mati seara perlahan. Untuk penderita berbagai masalah kanker jinak seperti miom, kista dan lainya sangat di anjurkan mengkonsumsi buah ini secara teratur. 

Mencegah dan Mengatasi Diabetes
Buah anggur mengandung kandungan mangan yang mampu membantu menjaga kestabilan gula dalam darah secara alami.

Manfaat lainnya
Buah anggur juga memiliki kandungan vitamin C yang amat tinggi. Vitamin C mampu membantu pembentuk kolagen guna menjaga kesehatan gusi serta menjaga daya tahan tubuh secara alami. Selain mampu membantu dalam mempercepat penyembuhan luka agar cepat kering. kolagen dalam buah anggur dapat membantu mengatasi masalah pada sendi dan tulang seperti nyeri sendi, rematik, radang sendi, asam urat dan memelihara kepadatan tulang.

Waw luar biasa bukan manfaat buah anggur untuk kesehatan kita?
Untuk itu, Anda tidak usah sungkan lagi untuk menyetok buah yang satu ini dalam lemari es anda 🙂 

BACA JUGA MANFAAT BUAH BUAHAN UNTUK KOLESTEROL LAINNYA

Anda mencari produk obat Alami QnC Jelly Gamat dan Green World Yang Asli? dapatkan secara online di

> Bnul Herbal Onlie <

Berlaku “KIRIM BARANG TERLEBIH DAHULU BARU BAYAR SETELAH BARANG DI TERIMA”

Apakah Anda Menyukai Postingan Kami yang Satu ini?
Silahkan dapatkan Informasi Mengenai Kesehatan lainnya
klik

Twitter
Facebook
Google+

Manfaat Buah Anggur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat