Manfaat Buah Tomat Mampu Mengusir Kolesterol Jahat

Mnfaat Buah Tomat Mampu Mengusir Kolesterol Jahat

Manfaat Buah Tomat Mampu Mengusir Kolesterol Jahat – Bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol atau tekanan darah tinggi dan stroke, sekarang anda tidak usah khawatir lagi. Kini telah hadir solusi tepat, praktis dan pastinya lezat dengan mengkonsumsi buah dengan ciri ciri buah dan merah menggoda ini. Sangat di sarankan mengkonsumsi bahwa tomat dalam berbagai bentuk (yang anda sukai) seperti pasta atau jus tomat.

Manfaat Buah Tomat Mampu Mengusir Kolesterol Jahat

Menurut sebuah jurnal laporan penelitian yang dipublikasikan oleh Maturitas, mengkonsumsi pasta tomat atau jus tomat hampir setara seperti mengkonsumsi obat-obatan kimia penurun kolesterol tinggi. Seperti dilansir Daily Mail, para ahli merekomendasikan bahwa tomat merupakan alternatif pengganti statin, jenis obat yang sering diresepkan untuk orang yang menderita penyakit masalah jantung.

Menurut peneliti, dengan hanya dua ons atau sekitar 60 gram pasta tomat atau jus tomat untuk makan setiap hari kedelapan adalah cukup untuk menerima manfaat tersebut bagi pasien. luar biasa bukan?

Rahasianya khasiat buah tomat dalam mengatasi berbagai masalah dalam tubuh terletak pada senyawa lycopene, yang memberikan warna merah terang pada tomat matang. Antioksidan kuat ini penting untuk mengurangi kesehatan dalam risiko serangan jantung dan stroke.

Studi para ahli di Australia, yang menganalisis 14 penelitian internasional tentang manfaat likopen dalam 55 tahun terakhir. Mereka menyimpulkan senyawa tersebut mungkin memiliki perlindungan alami guna menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, atau untuk meningkatkan low-density lipoprotein dalam darah. Efektivitas buah tomat mampu disetarakan dengan dosis kecil statin untuk mengobati pasien dengan kolesterol tinggi atau tekanan darah. 

Salah satu penulis studi, Dr Karin Ried, dari University of Adelaide mengatakan tomat memiliki lycopene yang sangat tinggi. Dia menambahkan, untuk membuat setengah liter jus tomat atau 50 gram perlindungan harian pasta tomat terhadap penyakit jantung. Tapi jika hanya makan tomat dalam waktu hanya sehari tentu saja tidak akan cukup.

“Saya benar-benar merekomendasikan pasta tomat. Untuk melihat makanan yang kaya lycopene, dan tidak sulit untuk mendapatkan 50 gram per hari atau dalam pizza atau minuman. Penelitian kami menunjukkan jika lebih dari 25 gram likopen dikonsumsi setiap hari, mengurangi kolesterol bisa “buruk” oleh lebih dari 10 persen, “kata Ried.

“Hal ini dapat bekerja pada efek dari dosis rendah obat yang diresepkan sering dibandingkan, tapi tanpa efek samping seperti nyeri otot dan kelemahan dan kerusakan saraf,” tambahnya.

Selain terkandung dalam buah tomat, lycopene juga ditemukan dalam semangka, jambu biji, pepaya, jeruk, aprikot dan rosehip tetapi dalam konsentrasi yang lebih rendah. Ini sebabnya mengapa buah buahan penurun kolesterol tersebut sangat direkomendasikan oleh para ahli sebagai obat penurun kolesterol alami yang tentunya mudah kita dapatkan.

Apakah Anda Menyukai Postingan Kami yang Satu ini?
Silahkan dapatkan Informasi Mengenai Kesehatan lainnya klik

Twitter
Facebook
Google+

Manfaat Buah Tomat Mampu Mengusir Kolesterol Jahat

QnC Jelly Gamat , Khasiat QnC Jelly Gamat, Manfaat QnC Jelly Gamat Obat Alami QnC Jelly Gamat, Obat Herbal QnC Jelly Gamat, Obat Tradisional QnC Jelly Gamat, Agen QnC Jelly Gamat