Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencegah Kolesterol Meningkat

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencegah Kolesterol Meningkat 

Apakah anda suka mengkonsumsi buah yang satu ini? Mungkin hanya beberapa orang saja yang menyukai rasa kecut yang khas pada buah jeruk nipis. Buah dengan berbentuk bulat terkadang aga lonjong berbau dan memiliki rasa khas ini akhir akhir ini hangat diperbincangkan karena manfaat yang amat luar biasa untuk tubuh kita.

Untuk menurunkan kolesterol tinggi secara cepat, anda bisa mengkonsumsi obat herbal Qnc Jelly Gamat secara teratur.
Selengkapnya > Klik di Sini <

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencegah Kolesterol Meningkat

Selain biasa digunakan untuk menambah rasa pada masakan dan minuman, buah jeruk nipis juga mampu menurunkan kolesterol jahat (buah penurun kolsterol) dalam tubuh penyebab penyakit berbahaya seperti darah tinggi, stroke dan serangan jantung yang mematikan. Namun sebelum kita membahas mengenai Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencegah Kolesterol Meningkat, alangkah baiknya kita kenali secara mendetail mengenai buah jeruk nipis antara lain :

Buah Jeruk nipis dikenal dalam bahasa latin dengan sebutan Citrus aurantifolia, atau disebut dalam bahasa Inggris Key Lime. Buah jeruk nipis memiliki ukuran rata-rata 3-6 cm. Kulit berwarna hijau terkadang kuning kehijauan hijau. Jeruk nipis adalah tanaman khas Asia Tenggara, yang pada masa perkembangan sekarang telah distribusi ke seluruh dunia mulai dari Eropa, Afrika ke Amerika.

Kandungan Vitamin Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin, mineral dan zat lainnya. Kondisi ini menjadikan buah yang satu ini sering digunakan sebagai bahan dasar pembuatan berbagai macam produk multi vitamin atau suplemen diet. 

Menurut riset para ahli rata-rata dalam jus jeruk mengandung 30 mg vitamin C. Jumlah ini 30% dari kebutuhan harian vitamin C dalam tubuh manusia dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi jus jeruk nipis secara teratur. 

Vitamin C sangat berperan sentral dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita. Selain memelihara daya tahan tubuh, vitamin C juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan yang rusak. Hal ini penting untuk membantu dalam pembentukan kulit, otot dan pembuluh darah di dalam tubuh. Juga menjaga tulang dan gigi yang kuat.

Vitamin C juga merupakan zat sumber antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Seperti diketahui, membawa oksigen radikal bebas pada proses penuaan dan merupakan salah satu penyebab kanker dan brabgai penyakit lainnya. 

Tidak hanya mengandung Vitamin C, jeruk nipis juga merupakan sumber vitamin A, vitamin B dan asam folat yang baik guna memelihara kesehatan tubuh kita secara alami. Fungsi vitamin A adalah untuk menjaga kesehatan mata, membantu pembentukan sel-sel baru dan membantu mempercepat penyembuhan peradangan.

Manfaat vitamin B berguna untuk membantu membentuk kekuatan sistem saraf pusat, untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Kandungan asam folat dalam jus lemon juga bermanfaat bagi ibu hamil, di mana kebutuhan yang diperlukan pada asupan asam folat untuk mencegah risiko keguguran janin.

Manfaat Secara Umum Jeruk Nipis

Selain ampuh dalam mengatasi kolesterol jenuh dalam tubuh, kandungan gizi lengkap dalam buah jeruk nipis digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan manusia. Berikut ini beberapa manfaat dari jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan tubuh antara lain :

  1. Membantu menghilangkan jerawat
  2. Bantuan kualitas kekenyalan kulit
  3. Membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan bekas luka bintik-bintik jerawat atau bopeng
  4. Membantu untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, seperti rambut rontok, ketombe, kulit kepala berminyak dan rambut kasar
  5. Membantu menghilangkan bau badan,
  6. Sangat baik untuk pendukung program diet
  7. Membantu memelihara kesehatan sistem pencernaan
  8. Sebagai salah satu sumber vitamin dan mineral
  9. Membantu mengatasi sembelit
  10. Membantu mengobati penyakit kuning
  11. Membantu mengatasi masalah buang air kecil
  12. Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
  13. Membantu mengatasi batuk
  14. Membantu mengobati amandel

Perlu anda ketahui, jeruk nipis dapat dikonsumsi  dalam berbagai cara bisa dimakan secara langsung, namun apabila anda tidak kuat menahan rasa kecut yang ditimbulkan atau mencampur nya dengan madu atau bahan herbal lainnya. Untuk menambah selera dalam menyantap jeruk nipis, anda bisa mengolahnya jus, dan sebagainya. Tentunya Ini tidak akan mengurangi jumlah manfaat yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga

 

Apakah Anda Menyukai Postingan Kami yang Satu ini?
Silahkan dapatkan Informasi Mengenai Kesehatan lainnya

klik

Twetter
Facebook
Google+

Belanja obat herbal hemat dan cepat “BARANG SAMPAI BARU BAYAR” silahkan berkunjung di

> Toko Bnul Herbal Online <

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencegah Kolesterol Meningkat