Pola Makan Yang Sehat Untuk Gagal Ginjal

Pola Makan Yang Sehat Untuk Gagal Ginjal

Pola Makan Yang Sehat Untuk Gagal Ginjal

Pola Makan Yang Sehat Untuk Gagal GinjalYang dimaksud dari pola makan yaitu cara seseorang atau sekelompok orang memilih makanan untuk dikonsumsi, pola makan memiliki tiga komponen yang penting yaitu jenis, frekuensi dan jumlah. Kebiasaan semua orang dari cara memilih menu makanan yang berbeda dengan pola makan sangat personal. Mungkin dapat di bedakan misalnya ada seseorang yang memilih makanan pokoknya menggunakan nasi sedangkan seseorang lainnya lebih memilih makanan pokoknya menggunakan jagung atau singkong rebus. 

Dan pengertian dari pola makan yang sehat adalah asupan makanan yang ada kandungan zat gizi, karena zat gizi sari makanan yang bermanfaat untuk kesehatan. Dari zat gizi tersebut terdapat tiga zat utama yaitu lemak, karbohidrat dan protein Ketiga zat gizi ini kerap sekali sebagai zat gizi makro atau besar. Selain dari ketiga zat gizi utama tubuh kita juga sangat memerlukan air dan serat untuk memperlancar proses metabolisme. Tak kalah penting juga tubuh harus selalu mendapatkan asupan vitamin. 

Unsur dari kekurangannya zat gizi akan menimbulkan tubuh mengalami adanya gangguan pada tubuh atau mengakibatkan timbulnya penyakit, dan sebaliknya jika unsur dari kelebihannya zat gizi juga akan menimbulkan adanya gangguan kesehatan. Maka dari itu kita harus menerapkan pola makan seimbang dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan kita. 

Jika seseorang menderita penyakit gagal ginjal, anda harus mencoba untuk mengubah pola makan anda dengan cara yang sehat. Maka dari itu harus membatasi jumlah zat sisa metabolisme yang tertimbun dalam tubuh, dengan cara melakukan diet yang bertujuan untuk menjaga keseimbangan elektrolit, mineral dan cairan pada penderita penyakit gagal ginjal. Cara melakukan diet ini harus disesuaikan dengan tingkat keparahan pada gangguan fungsi ginjal seseorang. 

Pada dasarnya, seorang penderita ginjal harus menjaga pola makannya sesuai dengan tingkat keparahan penyakitnya. Jika penderita penyakit ginjal telah mengalami gagal ginjal kronis, maka dia harus melakukan cuci darah (dialisis) atau mendapatkan terapi ginjal pengganti. Namun jika penderita juga mengalami sesak napas, maka dia harus membatasi asupan proteinnya.

Yang perlu di perhatikan dalam melakukan cara pola makan yang sehat untuk gagal ginjal sebagai berikut :

  1. Harus membatasi batasi dari asupan fosfor, makanan yang tinggi fosfor seperti susu, keju, minuman bersoda, dan yoghurt. Karena makanan yang tinggi fosfor dalam darah akan menimbulkan kuranya kalsium sehingga dapat mengakibatkan tulang menjadi rapuh.
  2. Harus mengurangi mengkonsumsi garam, untuk mencagah timbunan cairan dalam tubuh dan membantu mengontrol tekanan darah.
  3. Harus membatasi dari asupan protein, asupan protein yang sesuai akan membuat tubuh mendapatkan protein yang cukup tanpa menghasilkan urea (hasil metabolisme protein) berlebihan dan memperberat kerja ginjal, jadi jangan selalu berlebihan dalam asupan makanan yang berprotein tinggi.
  4. Harus membatasi dari asupan kalium, makanan yang mengandung kalium tinggi seperti alpuket, kol, brokoli, ketimun, kentang dan jeruk, karena dapat menimbulkan irama jantung yang tidak normal dan menimbulkan kematian.
  5. Harus menghindari makanan yang di awetkan, makanan yang diawetkan bisanya berupa sarden, mie, dan kornet dalam kemasan kaleng. 

Dari zat gizi yang telah di jelaskan di atas, sebetulnya tubuh kita juga sangat memerlukan serat, karena untuk memperlancar metabolisme dan berfungsi untuk memenuhi rongga perut, memperlancarkan proses buang air besar, dan mempengaruhi proses penyerapan zat gizi dalam usus. Serat juga dapat menurunkan kadar kolesterol karena serat berkaitan dengan asam empedu yang mengandung kolesterol dan di keluarkannya dari dalam tubuh melalui feses. Silahkan klik -> Obat gagal ginjal di Apotik

Baca juga : 

Obat penghancur plak pembuluh darah
Obat darah tinggi di apotik
Obat Penghenti Darah Pada Luka
Cara Mengencerkan Dahak Di Tenggorokan

Pola Makan Yang Sehat Untuk Gagal Ginjal